Обучение искусству спокойствия в Aman

08 июня 2019

Концепция покоя является сущностью группы отелей Амана и смыслом, отраженным в ее названии, возникшем из санскритского слова.

Шестидневное “Путешествие к покою” – программа, которая в октябре-ноябре поможет каждому найти путь к спокойствию. Двигаться на этом непростом пути мы будем вместе с известным монахом, тибетским ламой, учителем и мастером геше Юн Донгом. (“Геше” – ученая степень.)

Геше Юн Донг

Внутреннее спокойствие позволяет нам лучше справляться с тревогами, страхами и беспокойствами, помогает расслабиться, проявить терпение и терпимость.

К “путешествию к покою” можно будет примкнуть на четырех самых безмятежных ретритах Амана в Индокитае: сначала в Аманои (22-28 октября) на побережье Вьетнама, затем в Аманпури (2-8 ноября) на Пхукете, затем в Амансаре (12-18 ноября) около Ангкор-Вата и, наконец, в Амантаке (22-28 ноября) в буддийском центре в охраняемой ЮНЕСКО местности Луанг Прабанг.

В каждом из этих мест геше Юн Донг преподаст нам древние уроки тибетской религии Бон, позволяющие нам обрести спокойствие ума и духа. Участники могут выбрать шестидневную программу на одном курорте, объединить два или более курортов или присоединиться ко всей 24-дневная программе на всех четырех курортах.

Одним из основных принципов тибетской традиции Бон является вера в то, что мир – это внутреннее состояние сознания, что способствует истинному счастью. Программа «Путешествие к миру» – это весьма эмоциональное путешествие, в котором Геше Юн Донг направит его участников через различные стадии к просветлению.

Стадии эти – изменение восприятия, исцеление и избавление от гнева, достижение союза сострадания и мудрости, позволяющие жить осознанно. Каждый день программы будет сосредоточен на одной из пяти ключевых концепций, которые в конечном итоге изменят наше мышление и позволят нам жить более здоровой и счастливой жизнью.

День 1 – Отпустить привязанности

Как рука, которая слишком крепко держит вещь и не может раскрыться, чтобы взять что-то новое, мы, люди, иногда слишком сильно цепляемся за понятия и объекты. Первый день посвящен трем уровням привязанности, признавая которые и отпуская, мы обретаем свободу.

День 2 – Изменить восприятие

Наше восприятие, будь то позитивное или негативное, влияет на каждый аспект нашего благополучия. Используя позитивное мышление, мы создаем позитивный опыт в жизни, тогда как фокус на негативных мыслях вызывает негатив в ней. Мы займемся изменением восприятия и потренируем позитивное мышление, чтобы не впускать в жизнь негативное мышление и его ужасные последствия.

День 3 – Сила дыхания

Третий день погрузит нас в осознание силы дыхания. Дыхание и разум тесно связаны, и мы будем работать над медленным, сосредоточенным дыханием, которое принесет нам внутреннее равновесие и спокойствие независимо от проблем и стресса.

День 4 – Исцеляющий гнев

День четвертый поможет гостям понять гнев и научит специальным техникам осознанности и управления этой мощной отрицательной эмоцией.

День 5 – Жизнь в моменте

Завершится курс обучением тому, как жить осознанно, не уделять внимание иллюзиям прошлого и будущего, которые могут стать всепоглощающими.

Каждый день будет также включать в себя дыхательные практики ца ланг и медитацию, а также два персональных 90-минутных сеанса с геше Юн Донгом, спа-процедуру и часовую вечернюю сессию с пением, чтением мантр и медитацией.

Включены также: проживание и полный пансион, дополнительные ежедневные групповые уроки движения, бесплатный трансфер из аэропорта. После каждого ретрита Геше Юн Донг будет оставаться в отеле в течение двух дней, и у нас будет возможность встретиться с ним один на один и почерпнуть из беседы силы и вдохновение.

Что надо знать о геше Юн Донг: он родился в Тибете в 1969 году, стал монахом, когда ему было 13 лет в монастыре Бонпо, самом большом монастыре Бон в Тибете. Одаренный ученый, он был удостоен геше Раджампа (докторская степень богословия, высшая степень учености в тибетском монастыре), в 1992 году. Он учился и практиковался под руководством таких мастеров, как Его Святейшество 14-ый Далай-лама, а также Его Святейшество Менри Тризин. Юн Донг – один из немногих мастеров традиции в мире, кто преподает философию и буддизм Юн Друнг Бон. Более двадцати лет геше Юн Дон преподавал во многих духовных центрах и университетах по всему миру. Он является основателем и духовным директором Шераб Чамма Линг и Бон да Линг, духовных центров в Британской Колумбии и Коста-Рике. Он вице-президент Организации международного тибетского несектантского буддизма и опубликовал несколько книг на тибетском и английском языках.

Отель «Коринтия Санкт-Петербург» в седьмой раз становится «Ведущим конференц-отелем России» по выбору World Travel Awards

Рестобар Masters&Margaritas на Пятницкой отмечает свой первый день рождения

Travelinsider image

Камерный ужин с шефом. Айк…

В ресторане Uhvat на Трехгорке 18 июня пройдёт камерный ужин с шеф-поваром из солнечного…
дней, остановок
Travelinsider image

Пикник на Пятницкой: новое меню…

Сахалинский гребешок и аргентинские креветки, страчателла с трюфелем и пепперони с качоттой, пастрами с…
дней, остановок
Travelinsider image

Авторские спа-программы в отеле Vichy…

Метод лечения, восстановления и расслабления, разработанный компанией Vichy, строится на пяти принципах и представляет…
дней, остановок
Комментарии
0

Забыли пароль?